Ayer por la tarde, la psicóloga Izar Arregi nos visitó en el programa "Comunicación en familia: ¡Es la época de las mareas vivas! Cómo poner una disciplina positiva con los hijos e hijas" en la sesión formativa. El programa fue rico y dinámico, y Arregi compartió algunas claves y puntos de vista para fomentar una comunicación sana en familia.
En la primera parte de la formación se abordaron las claves para entender mejor el desarrollo y la forma de vida de los jóvenes. La adolescencia es un momento de muchos cambios y, según la psicóloga, el conocimiento de los momentos emocionales y cognitivos de los jóvenes es fundamental para establecer relaciones sólidas y eficaces.
A continuación, se comentó la importancia de escuchar al joven, recogerlo e identificar los momentos adecuados para ayudarle a canalizar sus sentimientos. Arregi destacó que esta comprensión es imprescindible para establecer una relación de confianza con el joven.
También fueron temas de trabajo el establecimiento de fronteras y la correcta aplicación de la disciplina. La psicóloga explicó que las familias deben saber cuándo es más conveniente guiar a la joven y establecer límites a sus comportamientos, siempre de forma coherente y empática.
En el centro de la formación se trabajó el concepto de disciplina positiva y sus aplicaciones prácticas. La disciplina positiva no se basa en las sanciones sino que fomenta la autonomía, la responsabilidad y la confianza de los niños y jóvenes, centrándose en la comprensión y el diálogo.
Para terminar, se habló también de los retos cotidianos de los padres. Izar Arregi ofreció un espacio para compartir las dudas, miedos y dificultades de los padres y madres, y facilitó herramientas para gestionarlas.
La sesión de formación fue muy enriquecedora para los asistentes, y además de ofrecer las claves para una comunicación eficaz y una disciplina positiva en familia, también aportó recursos prácticos para ayudar en el reto de ser padres y madres.
